Haddii aad la yaabban tahay inaad u baahan tahay inaad sagxada musqushaada biyuhu ka celiso - ha sii eegin.Sida aynu wada ogsoonahay, biyuhu waxa ay awood u leeyihiin in ay noqdaan walax aad wax u burburisa oo inta badan waxa ay sababi karaan arrimo aan la arki karin oo soo shaac baxa marka ay horeba halis u yihiin.Laga soo bilaabo caaryada ilaa daadinta, qoyaanka iyo xitaa biyaha galaya qalabka iftiinka, dhibka iyo kharashku waxay noqon karaan masiibo.Akhriska sii wad si aad u ogaato faa'iidooyinka badan ee ay u leedahay biyuhu ilaalinta musqushaada.
1. Kordhi Qiimaha Gurigaaga
Iibsashada guri waa maalgashi, dhib ma leh haddii aad qorshaynayso inaad noloshaada halkaas ku qaadato, rajaynayso inaad kireysato ama maalin uun iibiso - ku haysashada xaaladdii ugu sarreysay waxay kordhin doontaa qiimaheeda.Haddii aad go'aansato inaad iibiso gurigaaga waxaa laga eegi doonaa caaryada, cayayaanka iyo burburka dhismaha - dhammaan waxyaabaha ay saameyn karaan dhibaatooyinka biyaha.Arrimahani waxay wax ka baddali doonaan qiimaha iibka gurigaaga waxayna ka dhigi karaan mid aad u adag in la iibiyo.Oo haddii aad iibsatay gurigaagii weligeed ah, kuwani waa dhammaan waxyaalaha aad rabto inaad iska ilaaliso si kastaba.Ma aha oo kaliya in biyuhu-ilaalinta gurigaaga ay ka dhigan tahay biilasha tamarta oo ka jaban, waxay sidoo kale ka dhigan tahay fursad yar oo ah dayactirka uumiga la xiriira inuu soo baxo.
2. Ka Fogoow Burbur Dhismeed
Musqusha waxay soo saartaa uumi badan kaas oo si tartiib ah u gala gidaarada, saqafka iyo sagxadaha waxayna dhaawacdaa qaab dhismeedka gurigaaga, gaar ahaan haddii aad ku nooshahay meel qoyaan badan.Iyadoo tani ay qaadan karto wakhti dheer si ay u muuqato, waxay wax u dhimi kartaa goobtaada nololeed iyo dheelitirka bangigaaga.Biyo-celinta musqushaada waxay la macno tahay inaad yeelan doonto damiir saafi ah oo aanad ka welwelin khataraha ka iman kara burburka dhismaha.
3. Ku Macasalaama Caabuqa Kutaanta
Cayayaanka waxay jecel yihiin meelaha mugdiga iyo qoyan si ay u dhistaan guryahooda.Marka ay buulkooda samaystaan way adkaan kartaa in gurigaaga laga saaro joogitaankooda.Aan la fahmi karin indhaha qaawan - caaradani way tarmi kartaa oo taran kartaa ka hor intaadan ogaanin inay halkaas joogaan.Biyo-celintu waxay ka hortagi kartaa muuqaalka makhluuqaadkan aan loo baahnayn ee soo gelaya meeshaada xurmada leh.
4. Ka ilaali Uumiga iyo Caaryada
Ma aha oo kaliya in uumigu keeno midabka rinjiga, koritaanka caaryada iyo alwaaxda, waxa kale oo ay fududayn kartaa kulaylka wareejinta taas oo keeni karta luminta kulaylka iyo biilasha tamarta sare.In kasta oo arrimahani ay yihiin kuwo niyad-jab leh, waxaa ka sii daran saamaynta caafimaad ee ay keento caaryada.Bakteeriyada foosha xun ee ka soo baxda gidaaradayada waxay u horseedi kartaa arrimaha neefsashada, madax-xanuun, cuncun maqaarka iyo indhaha iyo qaar, caabuq halis ah.
5. Ku hayso kharashka dayactirka iyo dayactirka ee Bay
Qoyaanka sare ee darbiyada waxay u horseedi kartaa dildilaac, alwaax qudhunsan, caaryada daran oo caaryada ku jira, daadinta, liisku wuu socdaa.Arrimaha noocaan ah waxay inta badan u baahan yihiin qiimayn xirfadeed iyo dayactir taasoo noqon karta hawl-qabad qaali ah.Biyo-ilaalinta musqushaada waxay ka hortagtaa waxyeelada biyaha iyo arrimaha si aad lacag u kaydsato mustaqbalka fog.
Waxaan rajeyneynaa in balooggani uu ku siiyay dhammaan waxaad u baahan tahay si aad kalsooni ugu dareento go'aamadaada si aad biyuhu uga ilaaliso musqushaada.Haddii aad raadinayso nooca sagxada saxda ah ee musqushaada.
Waqtiga boostada: Jun-08-2023